Гастроэнтеролог объяснил, сколько надо пить воды, чтобы не болеть

"Нормальный уровень воды поддерживать обязательно. Все химические и биохимические реакции - расщепление питательных элементов и их усвоение - происходят в жидкой форме", - объяснил гастроэнтеролог.

Также специалист в беседе с врачом и телеведущей Еленой Малышевой ответил на вопрос, вредно ли есть всухомятку.

"Вредно - это громко сказано. Пищеварению лучше, если вы выпиваете жидкость", - отметил врач, посоветовав есть больше супов и в принципе не лишать организм жидкости. Специалист допустил, что можно съесть бутерброд и запить его, например, чаем. Вреда от этого не будет.

Источник: rg.ru

Фото: яндекс.картинки