Здоровье
Эндокринолог Елена Губкина предупредила о вреде каш при некоторых заболеваниях
Эндокринолог высшей категории Елена Губкина поделилась информацией о том, что для людей, страдающих от ожирения, и диабетиков каши могут представлять опасность.
Специалист подчеркнула, что манная, пшенная и кукурузная крупы отличаются высоким гликемическим индексом. При этом в перловой каше он самый низкий.
По словам эксперта, при повышенном в организме уровне глюкозы избыток преобразуется в жир. Губкина добавила, что при чересчур высоком уровне нужно отказаться от подобного варианта.
Источник: evo-rus.com
Фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев