Бавлы-информ

Бавлинский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Здоровье

Диета с низким содержанием соли может быть опасна для здоровья – ученые

Низкое потребление соли может усугубить проблемы с сердцем и сосудами. Тем более не всем показано полное исключение соли из рациона.

Группа ученых под руководством Эндрю Менте из Макмастерского университета показала, что диета с низким содержанием соли, вопреки распространенному мнению, не является полезной и даже может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты работы опубликованы в журнале Lancet, пишет «Лента.ру».

В международном исследовании приняли участие более 130 тысяч человек из 49 стран мира. Ученые пытались найти связь между низким потреблением соли и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, включая нарушения в функциях сердца и инсульты. Сравнивались люди с повышенным и нормальным артериальным давлением.

Результаты продемонстрировали, что вне зависимости от кровяного давления потребление продуктов с низким содержанием натрия связано с большим количеством сердечных приступов, инсультов и смертей, чем со средним содержанием соли. Однако снижение употребления большого количества соли до умеренных доз все же необходимо для людей с гипертензией.

Данные показали, что существует предел, ниже которого содержание соли становится небезопасным. В то же время, высокие дозы натрия вредны, как представляется, только для тех, кто страдает от высокого давления. По оценкам исследователей, лишь только десять процентов населения во всем мире должны снизить употребление соли, остальным же эта диета не принесет пользы.

В настоящее время диетологи советуют снизить долю соли в своем рационе в целях сохранения здоровья, однако это, наоборот, может усугубить проблемы с сердцем и сосудами. Однако по данным Всемирной организации здравоохранения систематический прием избыточного количества соли — более пяти-шести граммов в день — все же приводит к повышению давления.

Умеренное употребление соли оказывает на сердечно-сосудистую систему человека незначительный негативный эффект. Подобное мнение приводится в отчете Европейского общества кардиологов, сообщает РИА Новости. 

Авторы отмечают, что результаты проведенных исследований соответствуют большинству работ, изучавших данную тему, и доказывают несостоятельность распространенного мнения о том, что даже малое количество соли может нанести вред здоровью человека.

Профессор Салим Юсуф из Университета Макмастера пояснил, что неблагоприятное воздействие на здоровье может оказать только ежедневное употребление более шести граммов соли.

Фото: ЯндексКартинки

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Теги: #Славатруду #Бавлыинформ