Чем опасен холодный душ для здоровья

По словам специалиста-кардиолога, сердечно-сосудистого хирурга Владимира Хорошева, такие процедуры могут быть опасны для здоровья. Об этом он рассказал в интервью радио Sputnik.

Холодный душ является стрессом для организма. Резкое воздействие холодной воды на разогретое тело может вызвать спазм сосудов. Длительное воздействие холодной воды приводит к мощному спазму самых мелких сосудов - капилляров. Поток крови в этих сосудах, особенно в мягких тканях, подкожной клетчатке резко ограничивается. Возникает кислородное голодание и перенасыщение тканей недоокисленными продуктами.

А это, в свою очередь, ведет к интоксикации и может повлиять на жизненно важные органы: головной мозг, сердце, печень, поджелудочную железу.

Но такое происходит, конечно, только при длительном приеме холодного душа. Одну-две минуты принять холодную ванну допускается. Но три-четыре – это уже максимум. И то разрешено не всем.

Фото: pexels.com

Источник