Бавлинские медики присоединились к Всероссийской акции «10 000 шагов к здоровью»

В знак поддержки здорового образа жизни самые активные работники больницы отправились на терренкур спорткомплекса «Нефтьче», чтобы принять участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к здоровью». Об этом сообщает пресс-служба медучреждения.

Цель акции полностью соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения: именно такой объём двигательной активности считается оптимальным для поддержания тонуса организма и профилактики многих заболеваний.

Медицинские работники подчеркнули, что ходьба — один из самых доступных и безопасных видов физической активности. Для неё не нужна специальная подготовка, дорогостоящий инвентарь или абонемент в фитнес‑клуб. Всё, что требуется, — удобная обувь и искреннее желание заботиться о своём здоровье.

Коллектив Бавлинской ЦРБ обращается ко всем жителям района с призывом сделать ежедневную ходьбу доброй привычкой. Шаги можно считать где угодно: в парке, во дворе, по дороге на работу или домой.

«Двигайтесь больше — и ваше здоровье скажет вам спасибо!» — подытожили медики.

Фото: архив Бавлинской ЦРБ