Киңәш рубрикасы буенча яңалыклар
-
Бакчачыларга киңәш
Суган тозлы су ярата
-
Бакча витаминнарыннан маскалар
Бакчаларда җәйге уңыш өлгерә башлады. Кыяр, укроп, җиләк, чия... Бакча витаминнарын аш-су әзерләү өчен генә түгел, матурлык өчен дә кулланып була. Үзебездә үскән яшелчә, җиләк-җимештән бит тиресе өчен тукландыргыч маскалар ясарга киңәш итәбез.
-
Аппетитны алдаучы берничә алым
Артык ашамас өчен иң гади ысул – ашар алдыннан бер стакан җылы су эчеп кую.
-
Организмга зарарлы ризыклар
Суыткычтагы ризыкларны еш кына файдалы дип уйлыйбыз. Ләкин белгеч алай дип уйламый.
-
Руколаны күбрәк ашагыз
Рукола теләсә нинди яшел үлән кебек үк, түбән калорияле.
-
Редисның файдасы
Редисны файдалы якларын сезгә санап үтәбез
-
Ботка яратучыларга
Ботка пешерү буенча киңәш
-
Баулы хуҗабикәләренә киңәшләр
Хуҗабикәләргә балыкны ничек сакларга булуны аңлатып китәбез.
-
Укроптан соус
Укроп ботакларыннан соус ясыйбыз.
-
Тәрәзәләрне чиста юу ысулы
Баулы хуҗабикәләренә тәрәзә юарга берничә киңәш тәкъдим итәбез
-
Җитен маен кулланасызмы?
Җитен мае организмга файдалы. Кулланып карагыз әле
-
Иртәнге ашка нәрсә ашарга?
Табиб-диетолог сәламәтлек өчен файдалы гына түгел, ә артык килограммнардан да котылырга ярдәм итә торган иртәнге аш турында сөйли.
-
Бөерләр өчен файдалы эчемлекләр
Бөерләрнең яхшы эшләве һәркем өчен бик мөһим. Аларны сәламәтләндерүче ун төрле эчемлек бар.
-
Әрекмән – үзебездә үскән женьшень
Әрекмәнгә әллә ни хөрмәт юк бездә, кирәксез бер чүп үләне дип кенә карыйбыз. Ә бит аны рус женьшене дип юкка гына әйтмиләр. Хәзер әрекмән яфракларының иң сусыл, иң файдалы мәле.
-
Җәяү йөреп, ябыгып буламы?
Җәяү йөреп ябыгырга теләүчеләргә берничә киңәш.
