Три продукта, способные оздоравливать печень

 Об этом информируют «Известия» со ссылкой на портал «Медикфорум».

Так, по информации источника, в постпраздничный рацион необходимо внести тыкву. Этот продукт поможет уменьшить последствия окислительного стресса, а также нормализовать активность детоксикационных ферментов.

Пользу страдающей печени принесут и тыквенные семечки. Они выводят желчь, так как богаты цинком.

Также позитивно влияющим на здоровье организма продуктом является курага. Издание сообщает, что "она обладает антиоксидантным действием, богата калием, магнием и клетчаткой". Курага также способна улучшить и состояние сердечно-сосудистой системы.

Помочь печени могут и жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло. За счет того, что в его составе содержится витамин Е, продукт способен защитить организм от действия свободных радикалов, с которыми и борется печень, сообщает ИА "Татар-информ".

Фото: pixabay.com