Как влияет ночной режим на смартфонах, использующий защиту от синего излучения?
Исследования американских ученых показали, что теплые цвета ночного режима напоминают дневной свет и вводят организм в заблуждение. Такое излучение плохо влияет на сон и приносит больше вреда, чем пользы, сообщает "РИА Новости".
В то же время прохладные цвета голубого спектра, характерные для обычного режима гаджетов, более привычны для организма, так как синие оттенки ассоциируются с сумерками. По мнению ученых, в этом случае на сон не оказывается слишком негативного воздействия.
Таким образом, любителям "зависать" в телефонах в ночное время суток желательно использовать холодные оттенки экрана, чтобы не сбить биологический ритм.
Нет комментариев