Грустить хорошо: польза от плохого настроения

Выявлено, что при плохом настроении люди больше концентрируются на своей работе, в итоге, результат деятельности намного выше, чем, если вы радостно витаете в облаках.

Также важно понимать, что подобная перемена в настроении - временная. Те люди, которые еще больше погружаются в темные мысли, надолго заряжают себя негативными эмоциями. А те, кто понимает, что вслед за черной полосой обязательно будет белая, легче переносят грустные моменты в своей жизни.

Выражение "тебе грустно - поплачь" еще как имеет силу. Организму иногда нужна полная эмоциональная разгрузка, и именно слезы помогают быстрее избавиться от печали и выговориться о наболевшем (только не переборщите с излияниями своих бед людям, которым это вообще неинтересно).

Исследования показали, что грустные люди более убедительные: они выдавали более конкретные и специфические доводы по спорному вопросу, чем радостные. Как мы говорили выше, в этот период люди более сконцентрированы, и, кстати, в печальные моменты их сложно обмануть - быстрее распознают ложь.

Источник: https://zen.yandex.ru