Если пить кефир ежедневно

– Когда сосуды сужаются, давление повышается. И второе, давление повышается из-за очень сильной работы сердца. Сердце успокаивается калием, а активизируется кальцием. Кисломолочные продукты содержат как раз кальций, который является антагонистом калия. Говорить о том, что кефир помогает вылечить гипертоническую болезнь, неправильно. Он не помогает.  Кефир полезен, прежде всего, тем, что помогает поддерживать в норме бактериальную флору кишечника, – Объяснил доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков..

Профессор  рекомендовал брать продукт третьего дня , а также   объяснил, что нужно пить кефир на протяжении нескольких лет ежедневно и постоянно.

 Фото: pixabay.com

Источник