Роспотребнадзор рассказал, как школьникам сохранить хорошее зрение

По данным исследований, до половины детей приобретают близорукость к окончанию школы и вынуждены носить очки всю жизнь.

 Какуказывает Роспотребнадзор, время работы на компьютере и с гаджетами нужно дозировать.

"Рекомендуется также ежедневная гимнастика для глаз, оптимальное оборудование рабочего места ученика для выполнения зрительной работы — это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности — не менее 25 сантиметров", — говорится в сообщении на сайте ведомства.

Родителям посоветовали включить в режим ребенка прогулки — не менее двух часов в светлое время суток.

"По данным исследований, нарушения зрения у таких детей встречаются существенно реже по сравнению с теми, кто прогулками пренебрегает", — подчеркнули в ведомстве.

Источник: ria.ru, фото Сергей Бобылев ТАСС