Допустимо в день употреблять примерно 100 грамм творого.
Как рассказала врач-диетолог Дарья Русакова, не стоит употреблять ежедневно творог. Это связано с тем, что в твороге содержится белок, который быстро и легко усваевается и дает нагрузку на почки.
Источник: www.ridus.ru
Фото: pixabay.com
Нет комментариев