Ходьба является одним из самых действенных способов избавления от лишнего веса без диет.
Как рассказала диетолог Зухра Павлова, при ходьбе можно задействовать до 90% всех мышц тела. Специалист отмечает, что во время ходьбы необходимо обязательно носить комфортную обувь и пить больше воды.
Источник:iz.ru
Фото: pixabay.com
Нет комментариев