Диетолог Алексей Ковальков объяснил, какой продукт необходимо включить в рацион при похудении.
По словам специалиста, в рацион питания необходимо включить клетчатку. Она не только доходит до самых нижних отделов кишечника, являясь частично пищей для полезных бактерий. А также, дает ощущение сытости.
Источник: rg.ru
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев