Врач назвала холодные ноги симптомом ряда опасных заболеваний

По ее словам, если низкая температура ног не связана с холодом, то стоит пройти обследование.

Так, врач отметила, что холодные ноги могут быть симптомом болезни Рейно (нарушение питания тканей конечностей), полинейропатии (поражение периферических нервов) различного происхождения, а именно — при сахарном диабете, чрезмерном употреблении алкоголя, хронической интоксикации тяжелыми металлами. Также холодные ноги могут свидетельствовать о болезни печени или почек.

Во избежание развитие указанных недугов Ляскина рекомендовала следить за питанием: включить в рацион белковую пищу, мясо птицы, бобовые, овощи и фрукты.

Очень важно подбирать правильную одежду и обувь. Не носить тесную обувь, отказаться от покупки обуви из искусственных материалов. Также нужно тренировать сосуды: контрастный душ по утрам и теплая ванна с морской солью перед сном.

Источник: iz.ru

Фото: pixabay.com