В Октябрьском прошла сдача нормативов ГТО среди людей с ограниченными возможностями здоровья

Автономная некоммерческая организация «Живи здоровым» совместно с руководством города Октябрьский и при поддержке гранта Президента РФ, организовали  сдачу нормативов ГТО среди людей с ограниченными возможностями. На данном мероприятии приняли участие более 80 человек, команды из пяти некоммерческих и государственных социальных учреждений из двух республик. 
Команда АНОСЛОВ «Я СМОГУ» из Бавлов представила девять разновозрастных участников (от 10 и до 65 лет). Они в течении 1,5 месяца активно готовились к сдаче нормативов и все справились. 
Для выполнения программы, необходимо было выполнить пять нормативов из пятнадцати предложенных:
1)Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (сек);
2)Бег (без учета времени, м);
3)Передвижение в коляске (без учета времени, м);
4)Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз);
5)Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз);
6)Приседание на двух ногах (количество раз);
7)Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз);
8)Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см);
9)Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см);
10)Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 20сек);
11)Удар по футбольному мячу на дальность (м);
12)Плавание без учета времени (м);
13)Удар по мячу на точность в квадрат 1,5 x 1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток);
14)Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков);
15)Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков).
Данное направление в будущем планируется активно развивать в Центре Марата Ильясова «Я СМОГУ» в  городе Бавлы.