Учёные сообщили о влиянии десятиминутного нахождения на природе на здоровье человека
Исследовательские группы из Университета Юты выяснили, что даже кратковременное время, проведённое на свежем воздухе, может значительно улучшить здоровье. Результаты их работы опубликованы в научном журнале Ecopsychology.
В ходе исследования были рассмотрены 45 научных работ, в которых участвовали 1492 взрослые люди с установленными психическими расстройствами. Участники проводили своё время как в городских парках, так и в условиях дикой природы, и в каждом из случаев природа оказывала положительное влияние, вне зависимости от длительности нахождения на улице.
Даже всего лишь 10 минут, проведённых на свежем воздухе, способствовали улучшению психического состояния участников.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев