Ежедневное употребление кефира помогает уберечь сердце и сосуды от поражения, а также напиток способствует снижению давления.
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что бытует мнение, что сердце успокаивается калием, а активизируется кальцием. Кисломолочные продукты как раз содержат кальций. Чтобыот кефира была польза его нужно пить ежедневно, на протяжении нескольких лет.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев