Своим мнением поделился врач-диетолог Алексей Ковальков.
Для того чтобы привести холестирин в порядок,необходимо употреблять в пищу достаточно белка и клетчатки, ее очень много содежится в отрубях. Также диетолог включил в этот список пектины, которые, в свою очередь, образуются в не собранных вовремя яблоках.
Источник: ria.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев