Диетолог Мешер-Кокс рассказала, какие продукты защитят от диабета и сердечных болезней.
Врач посоветовала добавить в ежедневный рацион немного фруктов к завтрака, а на обед в качестве гарнира добавить овощи.
Специалист подчеркнула, что овощи и фрукты в рационе помогают предотвратить повышение уровня холестерина, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней.
Источник: www.gazeta.ru
Нет комментариев