Названы четыре продукта, разрушающие кишечник

Диетолог из Испании Эли Гальего отметил самого главного "врага" который плохо влияет на микробиоту кишечника и провоцирует дисбаланс и развитие различных патологий - алкоголь. Отмечается, что токсичный алкоголь способен изменять структуру, а также, он способствует проникновению вредных бактерий во внутренние органы. 

А также, растительные жиры, они кстати, содержащиеся во многих обработанных продуктах. В категорию вредныдных продуктов также относятся и  газированные напитки. Но, и конечно же раздражителями кишечника являются острая пища и кофе.

Источник: rg.ru

Фото: pixabay.com