Общество
Назван дешевый источник белка, снижающий сахар и холестерин
Богатые белком продукты важно не просто включить в ежедневный рацион, но и добавлять в каждый прием пищи.
Медики считают, что самым главным источником белка является - мясо, также, богатые белками считаются - куриные яйца и молочные продукты. А среди пищи растительного происхождения - фасоль. Стоит отметить, что тип клетчатки в фасоли способен замедлить всасывание сахара в кровоток.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев