Бавлы-информ
  • Рус Тат
  • Назван дешевый источник белка, снижающий сахар и холестерин

    Богатые белком продукты важно не просто включить в ежедневный рацион, но и добавлять в каждый прием пищи.

     

    Медики считают, что самым главным источником белка является - мясо, также, богатые белками считаются - куриные яйца и молочные продукты. А среди пищи растительного происхождения - фасоль. Стоит отметить, что тип клетчатки в фасоли способен замедлить всасывание сахара в кровоток.

     

    Источник: rg.ru

    Фото: pixabay.com

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: