МЧС рекомендует бавлинцам в морозы согреваться по-эскимосски

Чтобы не замерзнуть, надо двигаться. Если же, несмотря на все усилия, вы почувствовали, как немеют руки, разотрите их друг об друга, а когда кровоток восстановится - засуньте их подмышки. Не забудьте снять кольца и часы - это улучшит циркуляцию крови. Делайте энергичные махи руками. При этом рука должна быть максимально расслаблена, а ладонь - растопырена. Так же согреваются ноги.

Можно также использовать способ, который в народе носит название "эскимосского". Руки вытягивают вдоль тела, пальцы растопыривают. Плечами делают резкие и частые движения вверх-вниз.

Для начала...

Обморожение может доставить массу неприятностей (вплоть до шрамов и отмирания ткани), а предотвратить его достаточно легко. Четыре правила защиты от обморожения - не мёрзнуть, не мокнуть, нормально питаться и тепло одеваться.

Запомните: не старайтесь отогреть обмороженные области тела прямо на морозе. Если поврежденное место отогреть, а потом вы опять замерзнете - будет ещё хуже.

Вам потребуются:

Для предотвращения обморожения: многослойная одежда (тёплая и свободная); шапка, шарф, варежки, запасные носки и тёплое нижнее бельё. Теплоизолирующие стельки в ботинки. Высококалорийная еда, тёплое питьё. Прогноз погоды.

На случай обморожения: Таз. Тёплая вода. Бинт или стерильная вата. Термометр. Обезболивающее (аспирин, ибупрофен)

Как это случается

Когда вам холодно, сосуды в конечностях сжимаются. За счёт этого увеличивается приток крови ко внутренним органам и поддерживается внутренняя температура тела. При этом циркуляция крови в самих конечностях замедляется. Вот почему первыми (из-за тонкой жировой прослойки) замерзают пальцы рук и ног, а также уши и нос.

Итак, всё дело в циркуляции крови. Кровь и другие жидкости в пораженном участке словно загустевают. И уже тёплая кровь не может проникнуть в замороженные ткани. В самых тяжёлых случаях (длительное обморожение) тканевые клетки погибают, поражённый участок темнеет и отмирает. Различают 3 стадии обморожения (так же, как степени ожога): переохлаждение (предшествует настоящему обморожению); поверхностное и глубокое обморожение. Вот их признаки:

Переохлаждение. Обычно страдают уши, нос или щеки, на них появляются восковые пятна. В холодную ветреную погоду может возникнуть в считанные минуты. Поврежденные места краснеют, становятся болезненными, как при слабом ожоге. При переохлаждении достаточно сразу согреть пострадавшие участки (например, подержать руки в карманах или подмышками; зайти в тёплое помещение).

Поверхностное обморожение. Если переохлажденный участок не согреть, может возникнуть поверхностное обморожение. На этой стадии ткани белеют, хотя остаются мягкими на ощупь. Через день-два на обмороженном участке могут появиться волдыри, которые затем потемнеют и превратятся в струп. Тёмная омертвевшая мышечная ткань сменится новой только через несколько недель.

Глубокое обморожение. Это серьёзное поражение возникает только в экстремальных климатических условиях: на больших высотах или в приполярных областях. В этом случае подкожные мягкие ткани затвердевают; обмороженный участок становится красным или лиловым, холодным на ощупь и теряет чувствительность. Глубокие поражения тканей могут привести к ампутации. К счастью, в обычных условиях глубокое обморожение получить практически невозможно.

Чего делать нельзя:

- Не трогайте металл голыми руками. Это явление известно под названием проводимости. Металл проводит тепло намного лучше, чем воздух. Он забирает ваше тепло, и на месте соприкосновения возникает обморожение. Бензин, замерзающий при -102 градусах, мгновенно обморозит кожу при соприкосновении. Всегда используйте перчатки и другие меры защиты при работе с этими материалами на холоде.

- Не пейте спиртное. Алкогольные напитки и холодная погода - плохо совместимые вещи. Алкоголь не только ослабляет вашу способность к контролю (что так необходимо, чтобы выжить в экстремальных погодных условиях). Алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к потерям тепла. Только сосуды сжались, чтобы предотвратить охлаждение внутренних органов, а алкоголь тут же сводит на нет эти защитные меры. Никотин тоже ухудшает циркуляцию крови.

Главный государственный инспектор РТ по пожарному надзору Сергей Сергеев обратился к гражданам с предупреждением о соблюдении требований пожарной безопасности в быту:

- не допускать перекаливания отопительных приборов;

- не оставлять топящуюся печь без присмотра:

- не доверять топку печей детям;

- не оставлять одних детей без присмотра;

- не перегружать электросеть электроприборами;

- не оставлять включенными в электросеть электроприборы без присмотра и в ночное время;

- не отапливать квартиры и дома при помощи газовых плит;

- не применять и не использовать самодельные обогревательные и электроприборы, а также электроприборы и электрооборудование, находящиеся в неисправном состоянии;

- воздержаться от куреня внутри дома или квартиры, особенно в состоянии алкогольного опьянения.

В настоящее время пожарные и спасательные подразделения Татарстана находятся в повышенной готовности к реагированию на чрезвычайные ситуации и происшествия в условиях низких температур.

Источник: http://mchs.tatarstan.ru/rus/index.htm/news/376678.htm