Никотин дает некое ощущение расслабления и защищенности: многие курят для того, чтобы снять нервное перенапряжение.
Врач-кардиолог Анна Кореневич объяснила, что когда человек бросает курить, то у него соответсвенно возникают неприятные ощущения, такие как - учащенное сердцебиение, потливость и даже бессонница. Как только человек бросает курить, он лишается привычного способа снятия тревоги. Для этого ему необходимо сосредоточиться на борьбе с внутренним напряжением и учиться расслабляться, а также переключаться.
источник: rg.ru
фото: pixabay.com
Нет комментариев