Кардиолог объяснила, опасно ли резко бросать курить

Врач-кардиолог Анна Кореневич объяснила, что когда человек бросает курить, то у него соответсвенно возникают неприятные ощущения, такие как - учащенное сердцебиение, потливость и даже бессонница. Как только человек бросает курить, он лишается привычного способа снятия тревоги. Для этого ему необходимо сосредоточиться на борьбе с внутренним напряжением  и учиться расслабляться, а также переключаться.

источник: rg.ru

фото: pixabay.com