Своим мнением поделилась кардиолог Анна Кореневич.
Врач поделила полезные продукты на три группы. Первая группа, в которую вошли - морская рыба любых сортов - от диетической камбалы до жирной семги. Во-вторую группу вошли - растительные масла холодного первого отжима.
А также, ежедневно необходимо есть любые овощи кроме картофеля, и фрукты в целом виде.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Нет комментариев