Самая главная причина онкологии-физическое и эмоциональное истощение.
Как пояснил врач-онколог и хируг Иван карасев, необходим сон не менее 8 часов, несколько приемов пищив день, каждодневная физическая активность, а также прогулки на свежем воздухе.
Стоит отметить что спать в выходные по 12 часов, не очень хорошая идея.Создать вокруг себя позитивный эмоцил=ональный фон,например, чистота вокруг поднимает настроение, дает чувство уюта и безопасности.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев