Добиться максимального положительного эффекта можно только при правильном их употреблении.
Как рассказала диетолог Светлана Фус, семена льна содержат огромное количество омега-3 жирные кислоты и являются ценным растительным источником этих соединений.Данные кислоты уменьшают вязкость крови, повышают эластичность сосудов, а также снижают риск развития сахарного диабета и ожирения.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев