Общество
Диетолог перечислила продукты, которые лучше всего укрепляют иммунитет осенью
Своим мнением поделилась диетолог Камилла Тимошенко.
Как отметила врач, осенью возрастает возрастает риск большенства заболеваний, в том числе как - проблем с желудочно-кишечным трактом, гриппа, а также простуды.
В рацион необходимо включить продукты которые богатые цинком и селеном. А именно - рыба и морепродукты, яйца, цельнозерновые и бобовые, мясо.
Источник: rsport.ria.ru
Фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев