Заслуженный артист РФ Александр Семчев смог избавиться от лишних более чем ста килограммов веса. Как признался он сам, на специальных диетах не сидел.
Секрет его успешного похудания — в уменьшении потребляемого количества пищи, а также физических нагрузках.
«Есть можно все, но понемногу. В моему случае, граммов по 300 за приём», — рассказал Семчев «КП», добавив, что он ел четыре-пять раз в день.
Ещё один немаловажный фактор, по словам Семчева, — это пить много воды. По словам актера, раньше он тоже предпринимал попытки сбросить вес, однако безрезультатные — мешала слабая мотивация и лень. В этот раз он хотел «поменять профессиональные стереотипы» и расширить диапазон доступных ролей.
«Иногда смотрю свои старые фотографии — и ужасаюсь. Это же было безобразно!» — признаётся актёр.
Теперь без лишних килограммов, как заявил сам артист, ему стало гораздо легче жить.
Источник: regnum.ru
Фото: ЯндексКартинки
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев