Актер Александр Семчев раскрыл секрет похудения на центнер без диет

Секрет его успешного похудания — в уменьшении потребляемого количества пищи, а также физических нагрузках.

«Есть можно все, но понемногу. В моему случае, граммов по 300 за приём», — рассказал Семчев «КП», добавив, что он ел четыре-пять раз в день.

Ещё один немаловажный фактор, по словам Семчева, — это пить много воды. По словам актера, раньше он тоже предпринимал попытки сбросить вес, однако безрезультатные — мешала слабая мотивация и лень. В этот раз он хотел «поменять профессиональные стереотипы» и расширить диапазон доступных ролей.

«Иногда смотрю свои старые фотографии — и ужасаюсь. Это же было безобразно!» — признаётся актёр.

Теперь без лишних килограммов, как заявил сам артист, ему стало гораздо легче жить.

Источник: regnum.ru

Фото: ЯндексКартинки