Бавлы-информ
  • Рус Тат
  • Целлюлитны нинди продуктлар белән бетереп була?

    Дөрес продуктлар ашау белән беррәттән, физик активлык турында да онытмаска киңәш ителә.

    Целлюлитны киметү өчен калий булган продуктларны, шулай ук омега-3 май кислотасын кулланырга кирәк,

    Белгечләр сүзләренә караганда, аерым диета тотып кына целлюлит бөтенләй бетмәячәк, көндәлек физик активлык һәм косметик процедураларны башкарырга онытмаска кирәк.

    Шулай да әлеге «максатка ирешү» – целлюлитны киметү һәм ябыгу өчен, кузаклы продуктлар, чикләвекләр ашарга киңәш итәләр.

    Әлеге исемлекне ялкынсынуга каршы үзлекләргә ия продуктлар да тулыландыра: аларның организмга тәэсир итүе аркасында кан әйләнеше активлаша, бу май күзәнәкләре чыгымына бәйле актив метаболик процесслар өчен мөһим. Диетологларның сүзләренә караганда, целлюлитны киметү өчен майлы балык, зәйтүн мае, шулай ук тәмләткечләрне — дарчин (корица), куркума, имбирьне мулдан кулланырга кирәк.

    Фото:  /pixabay.com

    Чыганак:  https://intertat.tatar/news/questions_answers/30-06-2020/tsellyulitny-nindi-produktlar-bel-n-beterep-bula-5751612

    Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: