Бавлы-информ
  • Рус Тат
  • Начар йоклауның сәбәбе – “өч кәнәфи” синдромы

    Күпчелек очракта кешеләр үз проблемаларында үзләре гаепле. Шулай ук даими йокы туймауда да...

    Әгәр дә кеше “өч кәнәфи” принцибы буенча яшәсә (офистагы кәнәфи, автомобиль кәнәфие һәм өйдәге телевизор алдындагы кәнәфи), нинди нормаль йокы турында сөйләргә мөмкин?

    Мондый фикерне табиб-сомнолог Роман Бузунов белдерде. Ул бу синдромга бер көн эчендә чамадан тыш микъдарда кофе эчү, даими стресс, баш миен тутыра торган гаять зур күләмдәге мәгълүматны да өсти.

    Шуңа күрә, белгеч сүзләренчә, төнге ял вакытына кеше әзерлексез, абсолют көчсез һәм хәтта эмоциональ борчулы була. Нәтиҗә – чираттагы йокысыз төн.

    Реклама

    Фото: татар-информ

    Чыганак

    Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: