Мунчада чабынып чыккач, карда аунарга ярыймы?
Кар көртенә чуму, карда аунау, өскә сап-салкын су кою традиция булса да, моны күпләргә эшләргә ярамый.
Мәскәүнең Сәламәтлек саклау департаментының өлкәннәргә беренче медик-санитар ярдәм күрсәтү буенча штаттан тыш баш белгече Андрей Тяжельников мунчада чабынып чыккач, су, үлән чәйләре эчәргә кирәк, тик кар көртенә сикерергә ярамый, дип аңлата.
Белгеч сүзләренчә, мунчага керү организмга зур йөкләмә бирә, аңа чыдар өчен берничә кагыйдәне үтәргә кирәк.
«Кан басымы югары, тире авырулары, яман шеш авырулары, психикасы һәм нерв системасында тайпылышлары булган, шул ук организмда ялкынсыну процесслары булган очракта, мунчада чабынудан тыелып тору хәерле. Өлкәннәргә дә мунчага кергәндә сак булырга кирәк. Шулай ук йөкле хатыннарга, салкын тиеп авыручыларга, температура югары булганда аеруча, мунчага керми тору хәерле», — дип киңәш итә белгеч.
Гомумән алганда, мунча организмны сәламәтләндерә. Күп итеп тир бүленеп чыкканда организмнан токсиннар да чыга.
«Кар көртенә чуму, карда аунау, өскә сап-салкын су кою — традиция инде. Ләкин моны бары тик чыныккан һәм сәламәтлеге нык булган кешеләр генә эшли ала. Температуралар аермасыннан барлыкка килгән стресс кан тамырлары спазмын китереп чыгарып, кан басымы кинәт үзгәрергә, йөрәк өянәге булырга мөмкин», — дип аңлата табиб.
Фото: /yandex.ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев