Как убрать темные круги под глазами

Но иногда случается так, что круги появляются без каких-либо предпосылок и никак не исчезают даже после использования специализированной косметики. Что может стать причиной этого и следует ли обращаться к врачу?

Причины появления кругов под глазами

Иногда действительно круги могут появляться из-за долгих ночных посиделок, но также существуют и другие причины их появления:

• Генетическая предрасположенность. В некоторых случаях близкое расположение глазных сосудов действительно наследуется от предыдущих поколений.
• Избыточный сон. Переизбыток сна, как и его недостаток может стать причиной скопления крови, насыщенной кислородом, у вас под глазами. Это не страшно и проходит также быстро.
• Аллергия. Различные виды аллергии могут вызывать темный цвет в области под глазами.
• Простудные причины. Иногда и они могут стать причиной такой проблемы.
• Недостаток жидкости в организме. Важно пить достаточное количество именно чистой питьевой воды в течение дня.
• Усталость. В некоторых случаях круги могут появляться из-за долгой работы, к примеру, за компьютером.

Все эти причины не являются критичными и могут быть исправлены самостоятельно в домашних условиях, но существуют и те факторы, которые нужно решать только со специалистом:

• Сердечные заболевания.
• Недостаток гемоглобина в крови.
• Железодефицитная анемия.
• Почечная недостаточность.

Как избавиться от кругов под глазами

Если речь не идет о каких-то серьезных проблемах, которые решить может только врач, то в домашних условиях избавиться от кругов можно следующими способами:

• Нормализовать сон. Это самый главный фактор, спать нужно не меньше 8 часов в сутки, сон должен быть качественный, спать лучше на спине. Здесь вы можете воспользоваться нашими советами касательно правильного сна, ссылки на эти материалы мы оставим для вас под статьей!
• Пересмотрите свой рацион, ссылки на эти публикации также будут ниже!
• Пейте достаточное количество чистой воды. Она необходима для нормальной циркуляции крови в организме.
• Избавьтесь от вредных привычек. Злоупотребление сигаретами и алкоголем только способствует появлению темных кругов.
• Давайте глазам отдыхать и не проводите много времени за компьютером.

Получается, что избавиться от кругов под глазами в большинстве случаев можно лишь пересмотрев свой образ жизни. Но на всякий случай при появлении такого недуга лучше обратиться к специалисту, который подскажет, что именно стало причиной.

Источник: zen.yandex.ru