Как употреблять арбуз и дыню без вреда для здоровья

Арбуз и дыню не стоит есть в больших количествах, так как эти продукты могут причинить вред организму. Об этом сообщил врач-диетолог Сергей Обложко, передает РИА «Новости».

По его словам, большое количество арбуза, то есть чрезмерное количество жидкости, может дать нагрузку на почки.

Кроме того, переедание арбуза и дыни может привести к тяжести и коликам в животе.

Особенно осторожными стоит быть людям с нарушениями сердечного ритма, так как содержащийся в этих продуктах калий может причинить человеку вред.

Диетолог советует употреблять арбуз не позже, чем за пять часов до сна. Также ни в коем случае нельзя есть дыни и арбузы на голодный желудок, следует использовать их в качестве десерта после основного приема пищи.

Фото: Pixabay