Врач назвал простой способ продлить молодость

Помимо это важно не забывать про полноценный сон и правильное питание. Таким мнением  поделился руководитель дирекции по координации деятельности медицинских организаций департамента здравоохранения Москвы Алексей Безымянный.

По его словам, труд позволяет сохранить интеллектуальный потенциал и держать себя в тонусе. Работающие люди, после выхода на пенсию, в среднем живут дольше, главное, чтобы этот процесс не сопровождался стрессом.

Еще одна важная составляющая - контроль за здоровьем организма, регулярные осмотры, диспансеризация, проверка основных биохимических показателей. Это позволяет выявлять серьезные заболевания на ранних стадиях, когда от них можно относительно легко избавиться.

Источник: РИА Новости

Фото: яндекс.картинки