Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, в чем отличие дыни от арбуза.
Как выяснилось дыня содержит больше витамина С, чем арбуз. А также, дыня является более калорийной и сытнее чем арбуз.
Но, стоит отметить, что нельзя сказать, что полезнее — арбуз или дыня. В этих бахчевых очень много витаминов и микроэлементов — таких как, магний, калий. Однако самое главное — употреблять продукты в меру.
Источник: rsport.ria.ru
Фото: pixabay.com
Нет комментариев