Ученые рассказали, чем грозит сон при включенном телевизоре

Яркий свет от монитора или экрана, а также шум могут спровоцировать ожирение и даже онкологические заболевания. Ученые объясняют это тем, что во время сна мозг человека продолжает работать.

Когда вы спите, то бессознательно реагируете на все, что слышите. Будь то выстрелы или громкие крики с экрана — эти негативные эмоции накапливаются.

Особенно это опасно для людей, страдающих бессонницей. Если вы не можете заснуть в тишине, то включайте мелодии для релаксации, шум леса или воды.

Ученые отмечают, что излучение от экрана провоцирует перебои в регенерации клеток организма человека. Оно также влияет на работоспособность мозга, нарушает процессы метаболизма.

Эксперты советуют не насиловать свой организм и не подвергать его опасности из-за вредной привычки засыпать с включенным твелевизором, пишет Planet today. 

Источник: riafun.ru

Фото: Федеральное агентство новостей / Степан Яцко