Ученые назвали кашу, которая поможет в лечении гипертонии

Овсянка — самый важный продукт для тех, кто страдает гипертонией, заявили американские диетологи. Об этом пишут «Известия».

Ученые провели эксперимент, в рамках которого добровольцы, страдающие гипертонией, ежедневно ели по 120 граммов овсяной каши.

Через полтора месяца оказалось, что у 75% участников давление снизилось до нормы, а также стабилизировалось состояние. Снижение давления составило 5 — 15 мм ртутного столба.

Овсянка также помогает быстро потерять вес, выяснили диетологи.

Подробнее: https://www.tatar-inform.ru/news/2019/03/21/645876/