Кардиолог: пельмени и сосиски могут привести к повышенному артериальному давлению

Повышенное артериальное давление наблюдается не только у людей в возрасте, но и у молодежи. Врач-кардиолог Сергей Иванов связывает эту тенденцию со стрессами и неправильным питанием.

Вредные привычки, алкоголь, сидячий образ жизни – весь этот комплекс может привести к гипертонии.

Зачастую жители не знают о повышенном давлении, так как у многих нет привычки регулярно измерять свое давление, отмечает врач. Случайно на приеме у врача выявляются такие проблемы со здоровьем.

Но можно предотвратить подобные явления с организмом. Сейчас многие работают в офисах – в сидячем положении. Необходимо делать перерывы, пройтись по кабинету или сделать небольшую разминку. Желательно чаще ходить пешком, чтобы увеличить физическую нагрузку на организм. Конечно, нужно обратить внимание на питание. По мнению эксперта, в таких продуктах, как сосиски и пельмени содержится много жира, поэтому желательно отказаться от этих продуктов или реже употреблять.

Фото: pixabay.com