"Но это не самый страшный вред яичницы с беконом. Ежедневное употребление 100 г жареного бекона увеличивает риск развития рака поджелудочной железы на 38%", - предупредила Светлана Титова.
Есть и другие привычные для многих сочетания продуктов, от которых лучше отказаться.
Так, бутерброд может вызвать усталость, проблемы с животом, если это сочетание мяса и булки. Тем более, с кофе.
"Кофеин мешает усвоению витаминов группы В, содержащихся в хлебе. Лучше съесть бутерброд, а через час выпить чашечку ароматного кофе", - отметила диетолог.
Также врач порекомендовала не есть гречку с молоком. Совмещать продукты - не лучший вариант. Во-первых, это не легкая пища, поэтому могут возникнуть проблемы в работе желудочно-кишечного тракта со всеми вытекающими последствиями - диареей, метеоризмом или тошнотой. Во-вторых, кальций в молоке препятствует усваиванию железа из гречневой каши.
Источник: rg.ru
Фото: яндекс.картинки
Нет комментариев