Бавлинцам на заметку: простейшее блюдо, которое приводит в порядок кишечник

Простейшее блюдо из моркови приводит в порядок кишечник, вычищая всё лишнее своими волокнами и дает приятный цвет кожи, благодаря витамину А (загар как после отдыха в Крыму!).

А еще этот овощ улучшает зрение благодаря каротиноидам, которых в морковке предостаточно, делая глаз как у орла.  

Для одной порции салата достаточно взять три моркови, чайную ложку меда и щепотку красного молотого перца. Для усвоения витамина А можно добавить немного растительного масла или сметаны.

Морковь натереть на мелкой терке, поперчить, полить медом и все перемешать. Этот сладкий салат лучше усваивается в утреннее время, примерно через полчаса после пробуждения и водных процедур (теплого душа).  

Введите оранжевый салат в постоянный рацион питания и уже через 10 дней заметите улучшения внешности - кожа станет значительно "лицеприятнее", - а внизу живота почувствуете небывалую лёгкость.
 

Источник: chelny-izvest.ru

Фото: yandex.ru