Почему не нужно выбрасывать банановую кожуру

Поскольку ежегодно во всём мире потребляется более 100 миллиардов бананов, от них остаётся много кожуры. Ей можно найти более интересное применение, чем просто отправить в мусорное ведро. В интернете мы нашли 11 способов использования банановой кожуры (для многих нужно использовать ее внутреннюю сторону). Оцените эти способы сами – они разные и весьма интересные.

Польза банановой кожуры

Банановая кожура не только съедобна, но и очень питательна.

В ней содержится:

• 12% суточной нормы клетчатки, помогающей пищеварению и снижающей риск диабета
• 17% суточной нормы витамина С, важного для иммунной системы, роста и развития
• 20% суточной нормы витамина B6, который помогает превращать пищу в энергию
• 12% суточной нормы калия, регулирующего водный баланс в организме и нормализующего ритм сердца
• 8% суточной нормы магния, регулирующего кровяное давление

Источник: www.gastronom.ru

Фото: pixabay.com