Некоторым людям стоит ограничить употребление мандаринов, а кому-то следует вообще не есть их. Об этом рассказала ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, диетолог Ольга Григорьян.
В мандаринах содержится большое количество фруктозы, поэтому их не стоит есть в большом количестве тем, кто хочет похудеть, рассказала эксперт. Также стоит ограничить потребление этих фруктов тем, кто страдает ожирением. По словам Григорьян, «допустимо два мандарина в день, не больше».
Людям с аллергическими болезнями нужно полностью отказаться от употребления мандаринов. У них эти фрукты могут вызвать крапивницу, аллергический насморк или даже удушье.
Кроме того, ограничить потребление мандаринов стоит людям с желудочно-кишечными заболеваниями в период обострения.
Источник: ntv.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев