Дешевые продукты, с помощью которых похудели звезды

Чтобы ускорить процесс похудения, звездный диетолог посоветовала включить в рацион красную чечевицу. Продукт хорошо усваивается и богат полезным растительным белком, пишет РГ.

"Помимо легкой красной чечевицы это специи кумин (зира) и имбирь, которые можно добавлять как в салаты, так и в гарниры, мясо. Если ту же чечевицу готовить нет времени, можно заменить ее соевым сыром тофу. Плюс сок алоэ, который, проникая в клетки, в три-четыре раза быстрее воды выводит токсины и шлаки," - отметила диетолог.

Среди других полезных "альтернативных" продуктов названы соевое и миндальное молоко, зеленая гречка, на десерт - сушеные яблоки.

Отметим, что следование любой диете, ограничения в пище, отказ от одних продуктов в пользу других необходимо согласовать с врачом.