Общество
Врач рассказала, сколько сладкого можно есть в день без вреда для здоровья
Своим мнением поделилась эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова.
Как объяснила врач, 25-50 граммов — это дневная норма сахара для взрослого человека. Данные цифры включают не только сахар-песок, который мы кладем в чай, но, а также десерты и продукты со скрытым сахаром: то есть кетчупы, соусы, консервированные овощи, мюсли, различные готовые завтраки, обезжиренные молочные продукты.
Источник: rsport.ria.ru
Фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев