Общество
Врач назвал лучший завтрак для быстрого похудения
Каши можно порекомендовать есть только перед спортзалом.
Диетолог Алексей Ковальков рассказал, что те люди, которые едят каши по утрам, через два часа хотят есть. Лучшим завтраком является белок, то есть яичница. Если утром на завтрак съесть яйца всмятку, то стоит отметить, что в течение дня человек употребляет на 25 % пищи меньше.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев