Названы продукты, вызывающие привыкание

Как рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева, большое количество людей быстро привыкают к сахару, что ведет к повышенному потреблению сладких продуктов.

А также, молочные продукты тоже могут привести к привыканию, считает специалист. Стоит отметить, что их хорошо употреблять только в терапевтических дозах. По причине лактозы, потому что ее в них содержится очень много, и по данной причине, они тоже вызывают зависимость, как и сахар.

Источник: ria.ru

Фото: pixabay.com