Общество
Диетолог рассказала, как сбросить пару килограмм к Новому году
Диетолог Юлия Сорокина рассказала как без труда скинуть пару килограмм.
Специалист отмечает, что обязательно необходимо завтракать, а также, принимать пищу принимать четыре-пять раз в сутки. В рационе должны быть каши, мясо, рыба и молочные продукты. Употреблять в пищу овощи и фрукты можно в неограниченных количествах.
И скинуть пару лишних килограмм также помогут физические нагрузки.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев