Общество
Диетолог рассказала, как извлечь всю пользу из семян льна
Добиться максимального положительного эффекта можно только при правильном их употреблении.
Как рассказала диетолог Светлана Фус, семена льна содержат огромное количество омега-3 жирные кислоты и являются ценным растительным источником этих соединений.Данные кислоты уменьшают вязкость крови, повышают эластичность сосудов, а также снижают риск развития сахарного диабета и ожирения.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев