Кардиолог назвала действительно полезный хлеб для сердца и сосудов

Как отмечает кандидат медецинских наук Анна Кореневич, что речь идет не только о том сахаре который мы кладем в чай, но и во все сладости, а также в хлебобулочные изделия, обладающие высоким гликемическим индексом. То есть речь сейчас речь идет о быстрых углеводах. Употребление хлеба это всего лишь наша привычка, а не жизненная необходимость или потребность организма. Поэтому от этого продукта вы можете свободно отказаться.

Источник: rg.ru

Фото: pixabay.com